Dependencia emocional: Toca Identificarla, resolverla y superarla - Overflow.pe

Dependencia emocional: Toca Identificarla, resolverla y superarla

La dependencia emocional, en sí misma, está más asociada a la pareja que a los negocios, sin embargo, la presencia de esta forma de dependencia, existe también en el mundo del emprendimiento, y como tal, bloquea varios aspectos importantes.

En este artículo, vamos a traer aspectos de este dilema emocional, a los negocios y evaluar cómo podríamos resolverlo.



¿Qué es la dependencia emocional?

La dependencia emocional es un proceso de sufrimiento pasivo o activo, relacionado con la ausencia del individualismo, que crea inamovilidad de criterios, personalidad, actividades y toma de decisiones en uno de los dos eslabones de la dependencia.

Por otro lado, la parte rígida, de hecho también puede llegar a sufrir las consecuencias de este tipo de proceso emocional, cuando pierde la conducción, el ejercicio de la dominación o el control emocional del otro, y deja de sentir seguridad.

Sentir seguridad, en este caso, significa llenar un vacío que en lo individual existe, debido a la falta de autoestima.

Se mencionan como causas importantes de este estado psicológico:

  • Experiencias de abandono.
  • Situaciones vividas en permanente anulación por otros.
  • Situaciones diversas que nos hayan podido poner en segundo plano, bajo fuerza mayor (por ejemplo cuidar de algún familiar).
  • Ausencia de afectividad percibida al conocer la presencia de afectividad en otros.

Según los expertos, no es en lo absoluto una muestra, ni de amor ni de respeto, ni tampoco una forma sana de construir vínculos.

Las personas que traen consigo este perfil emocional, busca exageradamente poner por delante, la necesidad resolver la falta de confianza en sí mismos.

Efectos de la dependencia emocional en lo personal

En lo personal, los dos eslabones de una relación de dependencia emocional pueden:

  • Exagerar los comportamientos normales de vinculación en las partes.
  • Transgredir los espacios de individualidad normales.
  • Crear bases para una relación tóxico-dependiente.
  • Acelerar el proceso de destrucción de la autoestima.
  • Anular el potencial que tiene el auto conocimiento personal
  • Postergar o eliminar las aspiraciones individuales
  • Destruir la fórmula sana de cualquier tipo de relación
  • Incrementar los riesgos de sufrir maltrato físico o emocional.
Efectos de la dependencia en lo personal o laboral crean pérdida del autocontrol - Overflow.pe

Efectos de la dependencia emocional en lo laboral

En lo laboral, las relaciones que se establezcan sobre la base de la dependencia emocional crean:

  • Limites al desempeño funcional.
  • Imposiciones frente al empoderamiento de las personas.
  • Bloqueos frente al aliento de propuestas, espíritu de colaboración o innovación.
  • Controles a la ejecución de las tareas de cualquier tipo.
  • Deformaciones en la toma de decisiones rutinarias.
  • Generalmente basadas en la necesidad de aprobación en un estado límite.

Causas de la dependencia emocional

Llegamos a la dependencia emocional, debido a una ruptura en el fortalecimiento de nuestra autoestima, causada por el bloqueo de la natural orientación del ser humano hacia la felicidad.

En algunos casos, por eventos traumáticos relacionados con la libertad, experiencias y vivencias truncas o frustrantes que causan aprendizajes y modos de ver la vida como si se acabase ya, formas de pensar no procesadas, para sobrevivir emocionalmente, todo ello, nos puede orientar hacia la búsqueda persistente del otro, para obtener seguridad, emociones tranquilizadoras, aprobación, e inclusive realización.

Entre las conductas que podrían darse en el empleo o los negocios, suelen estar las desavenencias en el equipo y un espacio no adecuado para que se presenten relaciones tóxico dependientes entre colaboradores, o entre éstos y sus jefes.

Y las relaciones de pareja, en lo personal o en lo laboral, con este añadido de por medio, realmente causan mayores problemas.

 

La dependencia emocional en los negocios puede crear una trampa para el desarrollo del emprendimiento - Overflow.pe

¿Cómo puede llegar a invadir nuestra realidad emprendedora?

Siempre que la dependencia emocional esté presente en la persona y ésta, asuma un rol emprendedor:

  • Cuando emprendemos en pareja y ésta no diferencia sus relaciones.
  • Forjamos amistades en el trabajo que confundan los roles laborales.
  • Formamos parte de un negocio familiar que no separa los vínculos familiares.

Y en los tres casos, dependemos emocionalmente, tal como lo hemos definido, de personas que pueden detener, minimizar, subyugar y dominar nuestras emociones y el sentido de aprobación de nuestro desempeño.

Enfoques de superación y riesgos

Eliminar un estado de dependencia emocional, cuando está presente en las relaciones laborales, es complicado, la mayoría de veces, lamentablemente, una de las dos partes termina por abandonar el empleo o frustrar el negocio, si no son ambas partes.

La base de todo éxito en este asunto, depende de reconocer a tiempo, los perjuicios que puede causar en los resultados de nuestro desempeño o de nuestro emprendimiento, no aceptar los niveles de dependencia emocional que nos abordan.

Muchas veces, es reconocible de forma externa por el esto del equipo, quien ve disminuidas sus expectativas de crecimiento laboral, acceso a la información para la toma de decisiones, entre otros.

Un ejemplo recurrente ocurre cuando un Mando medio o un Co-dependiente laboral (Asistente, Coordinador, SubJefe, etc), no puede superar una relación de dependencia extrema en lo emocional, para recibir aprobación en acciones de gestión, coordinación, aprobación, consulta, delegación y otros.

Y no es necesario, hablar de un rol de pareja ni mucho menos, al citarla como causa de un espacio nocivo en el emprendimiento.

¿Y todo esto cómo se relaciona con el aprendizaje? De igual modo es sencillo de decir más duro de experimentar.

 



¿Qué resolvemos cuando superamos la dependencia emocional?

Superando este estado emocional, en ambos lados de la inequidad, la dependencia emocional destruida, abre el camino para un razonamiento individual más productivo, permitiendo que la persona sanada, adopte mayor capacidad para la autoconciencia.

¿Qué aprendes cuando superas este penoso cuadro?

  • A cortar lo que no es bueno para ti, bajo los mejores términos emocionales.
  • Conociendo cuáles son tus debilidades emocionales, a trabajar en ellas al detectar las alertas.
  • A respetar que existen puntos de desencuentro y aprender a escuchar.
  • Adquieres la capacidad para exponer ideas propias sin temor.
  • Entender que la autorealización personal es base de toda relación sana.
  • Apreciar lo que construye tu ser.

Muchas veces, las conductas no cambian, ni las buenas ni las malas y este último aprendizaje te ayudará a medir y establecer las mejores fórmulas para conocer a las personas y saber con quién si te relaciones y con quién no, o de qué forma.

Si examinas toda la lista de aprendizajes, no sólo te serán nutritivos para la vida, sino para aprender de la misma forma, sobre todo aquello que te pudiera bloquear.

Sin duda decenas de personas que pueden haberte inducido a sentirte dependiente de sus pensamientos o instrucciones a lo largo de tu vida.

Lo cierto es que tú puedes lograr, aprender, alcanzar y por supuesto, emprender, todo lo que quieras.

El truco más importante consiste en elegir de forma sana, junto a quien lograrlo y empezar por ti, en esa elección.

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