Todos esperamos ese momento del día desde que nos levantamos a las 6 de la mañana a preparar lo que disfrutaremos en la oficina. ¿Pero estamos decidiendo correctamente por nuestra…
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Categoría: Bienestar y salud
Bienestar y salud para emprendedores con herramientas, estrategias y propuestas clave.
7 recargas de energía en la oficina: ¡ataque al desgano!
Existen recargas de energía en la oficina que puedes implementar de inmediato para revitalizarte y mantener tu rendimiento a tope a lo largo del día. Es importante en nuestros tiempos…
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Escapada mental: la técnica para relajarte en 5 minutos.
En el ajetreado mundo del emprendimiento, encontrar un momento para uno mismo puede parecer un lujo inalcanzable. Sin embargo, dominar la técnica de la escapada mental es fundamental para mantener…
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Existen emociones que impactan en la vida emprendedora
Existen emociones que impactan en la vida emprendedora de maneras impredecibles. Mucha gente que pasa por episodios personales que entran en conflicto, traslada inevitablemente una “porción del sentimiento” a su…
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Consumidor de servicios y productos de salud: 10 claves
El sector salud, tanto en el ámbito público como privado, a menudo pasa por alto el análisis del comportamiento del consumidor de servicios y productos de salud. Comprender cómo los…
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Problemas personales lejos del trabajo: 8 habilidades
Quizá como muchos experimentas situaciones que te gustaría manejar de forma más laxa, pero las responsabilidades laborales o tu día a día emprendedor “te condena” a seguir. Hoy exploraremos 7…
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¡Reconectar la energía perdida y eliminar el desgaste!
Como emprendedores necesitamos aprender a reconectar la energía perdida y eliminar el desgaste. En este aporte veremos los mejores consejos que podemos darte. ¿Alguna vez te has sentido completamente agotado,…
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Beneficios de las sillas ergonómicas para tu salud
En el entorno empresarial actual, el bienestar de los empleados es crucial para mantener altos niveles de productividad y eficiencia. Las sillas ergonómicas son una herramienta esencial en este sentido,…
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Impacto de la salud mental en el trabajo: 9 pautas
La salud mental en el trabajo es un tema crucial en el entorno laboral actual que ha tomado bastante relevancia, pero que ya venía siendo la preocupación de especialistas del…
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Un descanso emprendedor con Colchones Paraíso
Si trabajas todo el día en tu negocio y buscas maximizar el descanso emprendedor para enfrentar con energía los retos del día a día, los colchones Paraíso pueden ser la solución…
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El súper emprendedor: 8 características
¿Existe la figura del “súper emprendedor”? Lo más cercano que alguna vez escuché fue el “emprendedor serial“. ¿Qué hace que un emprendedor sea realmente excepcional? ¿Cómo se distingue un súper emprendedor…
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Los ritmos circadianos y su influencia en el sueño
Los ritmos circadianos son procesos biológicos que siguen un ciclo de aproximadamente 24 horas y regulan una serie de funciones fisiológicas en organismos vivos, incluidos los seres humanos. Estos ritmos…
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5 lugares mentales de éxito emprendedor
Si no te has percatado que la realidad que vivimos nos arrebata nuestros lugares mentales de éxito en el día a día emprendedor, es porque los has transformado en malas…
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¿Cómo organizar mejor el tiempo sin perjudicar mi salud?
Recientemente nos hemos enfrentado a este problema con varios emprendedores que necesitan organizar mejor el tiempo sin afectar su sueño, alimentación y necesidad de movimiento. Y es nuestro cuerpo, cuando…
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